Výběr světla v interiéru výrazně ovlivňuje naše zdraví, jak při jeho výběru postupovat

Komentář odborníka

"Umělé osvětlení interiéru (ale také exteriéru) je pro obývání nezbytností. Nejde však jen o funkčnost, tedy orientaci a možnost provádět různé činnosti při setmění. Svítidla velmi dobře pomohou při tvorbě různé atmosféry a nálad interiéru. Dokonce bych řekla, že pro tvorbu atmosféry jsou zásadní."

Ing. Iva Bastlová DiS.
interiérová designérka

Komentář odborníka

"Doma většinou trávíme čas ráno a večer a v tuto dobu chceme převážně relaxovat. K tomu bychom měli mít odpovídající prostředí, tedy světlo s teplotou chromatičnosti 2700 Kelvinů a méně."

Jan Petráň
PAIRAM Solution s.r.o.

Cirkadiánní rytmy

V člověku fungují takzvané cirkadiánní rytmy, které řídí, kdy je bdělý a kdy spí. Jsou řízeny právě světlem a jeho teplotou chromatičnosti. Studená chromatičnost má nízkou vlnovou délku.

Takové světlo nám snadno pronikne do očí a do těla, následně se vyplaví hormon serotonin a my jsme díky tomu bdělí. Teplé světlo má naopak delší vlnovou délku, hůř se dostává do těla, spouští vylučování melatoninu a pomáhá nám usnout. Pro zdraví člověka je důležité ctít tyto rytmy a umožnit tělu, aby si mohlo načerpat kvality obou pólů.

Komentář odborníka

"Ještě nedávno si uživatel zakoupil svítidlo a do něj žárovku „stovku" nebo „šedesátku". Dnes je při koupi LED osvětlení potřeba sledovat takové množství údajů, jako jsou teplota chromatičnosti, podání barev, světelný tok, úhel svícení, kvalita difuzorů... že se opravdu vyplatí poptat odborníka, který by měl i vědět, kam jaké svítidlo umístit."

Jan Petráň
PAIRAM Solution s.r.o.

Komentář odborníka

"Mezi zásadní chyby patří neřešení rozvodů pro svítidla v souvztažnosti k dispozici nábytku a zařizovacích předmětů. Pak je vývod na lustr třeba o dva metry jinde než nad jídelním stolem. Další chybou je obecně málo vývodů na svítidla. Takže „někdo" udělá vývod na stropě třeba uprostřed místnosti a tím řešení svítidel končí. No a další je pak samotný výběr svítidel. Buď jsou extrémně nudná, nebo mají malou svítivost, nebo se k sobě nehodí. Mezi chyby lze zařadit však i výběr svítidel z jedné řady, kde je stropní, nástěnné a lampa totožné. To se mně osobně nelíbí – chybí tomu rafinovanost a kreativita."

Ing. Iva Bastlová DiS.
interiérová designérka

Komentář odborníka

"Světlo nám dává život a dělá nám radost. Věnujte mu dostatek pozornosti, aby vám dobře sloužilo a podpořilo vaše zdraví a pohodu. Velkou a běžnou chybou je, že často zákazník hledí pouze na design a nezajímá jej, jak svítidlo svítí, což je samozřejmě paradoxní. Při výběru samotných světelných zdrojů pak může být spotřebitel snadno zmaten z údajů na krabičce. Například již zmíněný světelný tok nám neříká, jakou intenzitu získáme, ale kolik „teče" ze zdroje světla. Potom záleží, jaký má zdroj tvar, materiál, kde je umístěn, skrz jaký materiál svítí..."

Jan Petráň
PAIRAM Solution s.r.o.

Ujasněte si, jak budete doma fungovat

Jaké činnosti a kde budu pravděpodobně vykonávat? Bude prostor sloužit převážně relaxaci? Nebo také pro práci z domu? Čím lépe známe a dokážeme předvídat naše potřeby a způsob života, tím lépe si můžeme dům navrhnout a zařídit.

Podle našich plánů pak můžeme vybírat do daných prostor adekvátní svítidla s optimální teplotou chromatičnosti, indexem podání barev a intenzity. Vzhledem charakteru rodinného bydlení bude pravděpodobně převládat světlo odpočinkové, tedy teplé.

Dobrým krokem jsou různé typy svítidel v rámci jedné místnosti, jak radí Vlastimil Beránek z firmy EGLO: "Kromě centrálního závěsného svítidla v místnosti klaďte důraz na doplňková svítidla: stojací lampy, nástěnná svítidla a stolní lampičky. Jiné světlo budete potřebovat na společenský večer, jiné na sledování televize a četbu a odlišné osvětlení zase zvolíte pro romantický večer ve dvou."

Komentář odborníka

"Začínám práci s osvětlením hned při dispozici. Tedy v momentě, kdy se řeší rozvody elektřiny. S nadsázkou říkám, že svítidel není nikdy dost.. Řeším nejen umístění vývodů pro centrální svítidla, ale také doplňková a dekorační jako jsou stojací lampy, stolní lampy, nástěnná svítidla, ale také světelné zdroje v nábytku. Protože i ty se musí někam zapojit. Integrované světelné zdroje v nábytku jsou nyní velmi trendová, dokáží vytvořit právě tu atmosféru a navíc to opravdu velmi dobře vypadá."

Ing. Iva Bastlová DiS.
interiérová designérka

Komentář odborníka

"Jako první bych doporučil vytvořit v každé místnosti více světelných okruhů, aby měl uživatel možnost dopřát si světelný komfort podle svých potřeb."

Jan Petráň
PAIRAM Solution s.r.o.